Judo gehört zu den beliebtesten Kampfsportarten weltweit – und das aus gutem Grund. Es kombiniert körperliches Training, Technik, Disziplin und mentale Stärke. Dennoch existieren viele Mythen und Missverständnisse rund um Judo, die sowohl Anfänger als auch erfahrene Judoka verwirren können. In diesem Beitrag räumen wir mit den häufigsten Irrtümern auf und zeigen, welche Fakten wirklich zählen. Mythos 1: Judo ist nur etwas für starke Menschen Viele glauben, dass man für Judo k

Die Wahl der richtigen Kampfsportschule ist einer der wichtigsten Schritte für jeden, der langfristig im Kampfsport erfolgreich trainieren möchte. Egal, ob du Boxen , Kickboxen , Muay Thai , MMA , BJJ , Karate oder Taekwondo ausüben willst – die Schule, die du wählst, beeinflusst nicht nur deine Technik, Fitness und Kondition, sondern auch deine Sicherheit, Motivation und persönliche Entwicklung. Eine schlechte Schule kann Frust, Verletzungen oder Stagnation bedeuten. Doch w

Warum Yoga im Kampfsport Sinn macht Viele Kampfsportler verbringen Stunden damit, ihre Schlagkraft, Trittgeschwindigkeit und Ausdauer zu...

Schon beim Eintreten ins Studio war klar: Heute wird’s spannend. Kaum war ich durch die Tür, ging’s auch schon ans Umziehen – und das Gym...