Motivation trotz Sommerhitze Der Sommer bringt Sonne, lange Tage und oft sinkende Trainingsmotivation. Viele Kampfsportler spüren Hitze,...

Kampfsport ist mehr als nur ein Sport – er verbindet Technik, Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer. Wer Kampfsport trainiert, profitiert...

Der Boxring als Herzstück jedes Kampfsportvereins Ein Boxring ist mehr als nur ein Trainingsgerät – er ist das Zentrum, in dem Athleten...

Kampfsport erfordert nicht nur körperliche Stärke, Technik und Ausdauer, sondern vor allem mentale Klarheit. Ob im Sparring, im Training...

Kampfsport bietet viele Vorteile: Fitness, Selbstverteidigung, Disziplin und Spaß. Doch jede Kampfsportart birgt auch ein gewisses...

In einer Welt voller Hektik und Dauerstress suchen immer mehr Menschen nach einem effektiven Weg, Körper und Geist in Einklang zu...

🥊 Warum das Boxen so unübersichtlich wirkt – und was du über die Verbände wissen solltest Du möchtest mit dem Boxen starten, hast...

Ob Judo, Karate, Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) oder Taekwondo – wer sich ernsthaft mit einer dieser Kampfsportarten beschäftigt, kommt um...

Der Einstieg ins BJJ: Gi oder No-Gi richtig wählen Brazilian Jiu-Jitsu ist bekannt für Technik, Timing und Kontrolle – doch bevor du auf...

Boxhandschuhe sind heute das Ergebnis jahrzehntelanger Entwicklung – von einfachen Lederhandschuhen ohne Polsterung bis hin zu High-Tech-Modellen mit Gel-Polsterung, Belüftung und veganen Materialien. In diesem Beitrag erfährst du, worauf es bei der Auswahl wirklich ankommt.

Kampfsport ist kein brutales Schlägern – sondern eine Lebenseinstellung Wer noch nie in einem Kampfsport-Gym war, hat oft ein falsches...

Nervös vor dem ersten MMA-Training? So ging es mir auch Der Gedanke an mein erstes MMA-Training hat mich lange beschäftigt. Spannung,...

Grappling ist eine vielseitige und technisch anspruchsvolle Kampfsportart, die viel Übung, Beweglichkeit und Körperbeherrschung...

Schlagpratzen sind ein unverzichtbares Trainingswerkzeug für Kampfsportler. Besonders im Training mit einem Partner kommen sie voll zur...

Wenn du deine Boxfähigkeiten verbessern möchtest, hast du wahrscheinlich schon über Trainingsgeräte wie den Boxsack und den Boxdummy...

Wenn es um Boxen geht, sind die richtigen Frauen Boxhandschuhe entscheidend für Sicherheit und Leistung im Ring. Egal, ob Sie eine...

Kampfsport lebt von Präzision, Disziplin und harter Arbeit – und genau diese Werte sollten sich auch in deiner Ausrüstung widerspiegeln....

Kampfsport ist nicht nur eine körperliche Disziplin – er fordert auch eine starke mentale Haltung. Die richtige Mentalität ist...

Kampfsport ist mehr als nur ein Weg, sich selbst zu verteidigen – er bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, sowohl...

Boxer Kampfsportarten sind mehr als nur körperliche Auseinandersetzungen. Sie sind Disziplinen, die den Körper stärken, den Geist schulen...