Wie oft sollte ich meine Kampfsportausrüstung reinigen?

Du solltest deine Ausrüstung nach jedem Training auslüften und regelmäßig mit einem feuchten Tuch reinigen. Boxhandschuhe und Schienbeinschoner profitieren von wöchentlicher Pflege.

Kann ich meine Boxhandschuhe in der Waschmaschine waschen?

Nein. Boxhandschuhe sollten nicht in der Waschmaschine gewaschen werden. Verwende stattdessen antibakterielle Sprays und lüfte sie nach jedem Einsatz gründlich aus.

Wie verhindere ich schlechten Geruch in der Ausrüstung?

Lass deine Ausrüstung nach jeder Nutzung vollständig trocknen. Nutze Desinfektionssprays oder Pflegeprodukte mit Geruchskontrolle und lagere sie nicht in geschlossenen Taschen.

Was tun bei beschädigter Schutzausrüstung?

Bei Rissen, gebrochenem Schaum oder abgelösten Nähten solltest du die Ausrüstung austauschen – beschädigte Schutzprodukte verlieren ihre Wirkung.

Kampfsportausrüstung pflegen – Hygiene & Langlebigkeit

Die richtige Pflege deiner Kampfsportausrüstung entscheidet nicht nur über deren Lebensdauer, sondern auch über deine Hygiene, deinen Komfort und deine Sicherheit beim Training. Ob Boxhandschuhe, Schienbeinschoner, Mundschutz oder Rashguards – mit den richtigen Maßnahmen bleibt dein Equipment in Topform.

Warum ist die Pflege deiner Kampfsportausrüstung so wichtig?

Durch regelmäßiges Training kommt deine Ausrüstung mit Schweiß, Hautpartikeln und manchmal auch Blut in Kontakt. Ohne gründliche Reinigung können sich Bakterien und Pilze ausbreiten – mit unangenehmem Geruch und erhöhtem Infektionsrisiko. Gepflegtes Equipment schützt also nicht nur deine Investition, sondern auch deine Gesundheit.

Handschuhe, Bandagen & Co: Reinigungstipps nach Art der Ausrüstung

Boxhandschuhe

Nach jedem Training auslüften – Öffne die Klettverschlüsse und lege die Handschuhe an einen luftigen Ort, nicht in die Sporttasche.
Innen mit antibakteriellem Spray behandeln – z. B. mit einem Boxhandschuh-Deo, das Bakterien bekämpft.
Nicht in der Waschmaschine waschen! – Das beschädigt das Material.
Optional: Einlagen wie den Phantom Geruchsentferner zur Geruchsreduktion verwenden.

Bandagen

Nach jedem Gebrauch waschen – am besten im Wäschesack bei 30 °C.
Lufttrocknen lassen – nicht im Trockner.
Richtig aufwickeln – so bleiben sie formstabil und sind sofort einsatzbereit.

In unseren Ratgeber Bandagen erfährst du wie du Handbandagen richtig wickelst.

Schienbeinschoner und Tiefschutz

Oberfläche mit feuchtem Tuch reinigen – bei Bedarf mit mildem Seifenwasser.
Innenbereich regelmäßig desinfizieren – gerade bei Kunstleder sinnvoll.
Nicht der Sonne aussetzen – UV-Licht kann das Material spröde machen.

Mundschutz

Nach jedem Training ausspülen – mit kaltem Wasser oder Mundschutzreiniger.
Regelmäßig desinfizieren – besonders bei intensiver Nutzung.
In der Aufbewahrungsbox lagern – trocken und hygienisch.

Rashguards & Shorts & Shirts

Direkt nach dem Training waschen – um Schweiß und Bakterien zu entfernen.
Kein Weichspüler – das beschädigt die Elastizität.
Am besten lufttrocknen – Trockner kann das Funktionsmaterial ruinieren.

Zusätzliche Pflegetipps für deine Ausrüstung

Regelmäßige Kontrolle: Prüfe deine Schutzausrüstung auf Risse, lose Nähte oder defekte Verschlüsse.
Lagerung: Bewahre deine Ausrüstung an einem trockenen, gut belüfteten Ort auf.
Trainingskleidung getrennt waschen: So verhinderst du die Übertragung von Bakterien auf andere Kleidungsstücke.

Häufige Pflegefehler und wie du sie vermeidest

Feuchtigkeit in der Sporttasche lassen: Fördert Schimmel und schlechten Geruch.
Schnelles Trocknen auf der Heizung: Kann das Material beschädigen.
Reinigung mit aggressiven Mitteln: Greift Kunstleder und Textilien an.
Mangelnde Reinigung von Bandagen und Mundschutz: Erhöht das Infektionsrisiko deutlich.

FAQ zur Pflege von Kampfsportausrüstung

Wie oft sollte ich meine Bandagen waschen?

Nach jedem Training, da sie direkt Schweiß aufnehmen und mit der Haut in Kontakt stehen.

Wie entferne ich Geruch aus Boxhandschuhen?

Trockne sie sofort nach dem Training und verwende ein spezielles Spray oder Einlagen von Phantom-Athletics.

Kann ich Kampfsportbekleidung im Trockner trocknen?

Nein – besser an der Luft trocknen, um die Fasern und die Passform zu erhalten.

Wie lange hält Kampfschutzausrüstung?

Das hängt von der Nutzung und Pflege ab – mit richtiger Reinigung mehrere Jahre.

Was mache ich bei Schimmelgeruch?

Reinige die Ausrüstung mit mildem Essigwasser oder einem speziellen Desinfektionsmittel.

So verlängerst du die Lebensdauer deiner Kampfsportausrüstung

Eine saubere und gepflegte Ausrüstung macht nicht nur optisch mehr her, sondern sorgt auch für mehr Sicherheit, Komfort und Langlebigkeit. Mit ein paar einfachen Routinen bleibt dein Equipment hygienisch frisch und kampfbereit – und du hast lange Freude daran.

Tipp: Noch mehr Infos findest du in unserem Ratgeber zum Thema Kampfsportausrüstung